しあわせBible

第３７日　夫婦円満に向けて

2012-03-06T03:53:00.002+09:00

奥さんを大切にして夫婦円満になろうという中高年男性のグループが日本にあるそうです。その新聞記事を私はほほえましく読みました。グループ内には柔道のように段位があって、妻に愛しているよと言えるなら、最高位の１０段に認定されるそうです。日本人の中高年男性にとって、「愛してるよ」と言うことは棒高跳びの世界記録ぐらい高いハードルですね。

私は、毎日、愛しているよと妻に言っています。「あなたなしには、生きていけないよ」とほとんど毎日言っています。それは、私にとって当たり前の事で、本心なのです。

でも、さらに上を行く男性を私は知っています。「君を幸せにすることが、僕の使命だよ」と真顔で言って、実行しています。日本の団体に加入したら、彼は２０段くらいになるでしょう。

《今日の一言》　配偶者の幸せを求める。それが、夫婦の幸せになる。

「あなたの隣人をあなた自身のように愛せよ。」（マルコ１２：３１）

第３６日　存在を喜ぶ

2011-12-06T08:10:00.002+09:00

ありがとうという言葉は、相手がしてくれた事を喜ぶ事です。料理を作ってくれてありがとう。わざわざ遠回りしてくれてありがとう。プレゼントをくれてありがとう。

相手が何かをしてくれなくても、嬉しいこともあります。相手がそこにいてくれる事、それ自体を喜ぶと言ったらいいでしょうか。

普通、条件に合致しないと、ありがとうと言いません。でも、あなたがいてくれる事が嬉しいという場合は、条件を必要としません。

相手の存在を喜ぶ、それを愛と言い換えることもできます。

身近な人がそこにいてくれる。そのことを、しみじみと喜びたいと思います。

今日、口に出して言ってみませんか。「あなたがいてくれて、とても嬉しい」と。そう言われた人は、「私も同じ気持ちです」と言いたくなるものですよ　。

《今日の一言》　存在を喜ぶことが愛

「わたしの目には、あなたは高価で尊い。わたしはあなたを愛している。」（イザヤ４３：４）

第３５日　９８点を取っても

2011-11-15T03:12:00.005+09:00

こんなお父さんがいたらどうだろう。
小学２年生の男の子が算数のテストで９８点を取った。帰宅したお父さんに嬉しそうにテストを見せて息子はこう言う。「見て、９８点だよ。クラスで一番になったんだ」
するとお父さんは、「なんだ１００点取れなかったのか。注意力が足りないからだ。しっかりやれ」と突き放した。

それでは、こんなパターンはどうだろう。
同じように、息子が９８点の答案を見せた。帰宅したお父さんはそれを見ても何も言わず、無関心にテストを返した。「ねえ、クラスで１番なんだよ」と息子が言っても、すぐに自分の部屋に行ってしまった。

ひどい父親だと思いませんか。でも、この父親の姿は、あなたの姿です。

典型的な日本の男性は、奥さんに同じことをしています。ありがとうを言わない。料理をおいしいと誉めない。奥さんが、大きな喜びや悲しみを伝えても何の反応もしない。失敗した時だけ厳しく言う。

これじゃいけません。あなたが、息子の立場なら何をしてほしいですか。それを良く考えて、ありがとうと励ましの言葉を言いましょう。

　《今日の一言》　人は、励ましと感謝の言葉で生きている

　「すべての事について、感謝しなさい」（第１テサロニケ５：１８）

第３４日　人格的な交わり

2011-10-11T04:36:00.000+09:00

　心が通じ合うことは素晴らしいことです。

私たちが本当に求めているのは、心が通じ合う人格的な交わりです。

でも、男達はこれが苦手です。人格的な交わりを避けて生きて来たといっても過言ではありません。男は、生まれてこのかた、競争や戦いに勝つ喜び、獲得する喜び、そういう種類のものだけを追及してきました。恋人とか妻も、詰まるところ獲得物の一つ、コレクションの一つに過ぎないのです。

獲得するだけの人生は、疲れます。目標を獲得しても、空しさがあります。それで、常にストレス解消が必要となり、男は不健康な悪習慣に陥ります。妻は、そんな夫に愛想を尽かし、心を通わす努力を放棄します。

　人格的な交わりを取り戻すために一番良いのが、二人で散歩することです。妻と夫でもいい。親と子でもいい。ただし、スマートフォンやカメラなど何も持っていかない事がルールです。そこには二人しか存在しません。そこが大事です。

　相手の話を静かな心で聞きましょう。自分の言いたいことを、ちゃんと言いましょう。伝わった。分かり合えた。その喜びは、私たちがずっと求めてきた幸せそのものなのです。

　深く心が通じ合えたという経験をするのは尊いことです。でも、語り合うのを止めると、すぐに雑草が生えてきます。継続することに意味があるのです。語り合い、共に歩き続けることが幸せの鍵です。

《今日の一言》　心が通じる関係こそが、幸せの原点

　「エノクは神とともに歩んだ。」（創世記５：２４）

第３３日　赤いバラ

2011-10-05T07:45:00.002+09:00

結婚３０周年を迎えた朝、私は赤いバラの花束を買いに出かけました。車のスピードより自分の気持ちのほうが先に進んでいるのが分かりました。白いグラジオラスもついでに買いました。花の色が紅白になって日本人としてはめでたい感じがしたので、でも、ちょっとアンバランスかな。

　妻は、娘に、「ほら」とバラの花束を見せました。娘も微笑んでくれましたが、後で、そっと私に、「本物の花で良かったね」とささやきました。
　家計が苦しくて、薔薇が買えない時期がありました。ちょっと恥ずかしいのですが、造花のバラ１本を家内に渡した時のことを娘は覚えていたのです。

　私にとっては、あの時のイミテーションのバラは、本物のバラの花束と同じくらい贈って嬉しいものになりました。あの造花のバラは、一生忘れない私の大事なプレゼントです。

《今日の一言》　貧しい時のプレゼントは、高価なプレゼント

「一切れのかわいたパンがあって、

　平和であるのは、

　ごちそうと争いに満ちた家にまさる」（箴言１７：１）

第３２日　テレビを消して夕食を

2011-09-28T06:48:00.001+09:00

　夕食時にテレビを消すと、幸せになれる。

　私たち夫婦は、新婚の４～５年間テレビを買いませんでした。それは、もっとお互いを知りたいので、テレビが邪魔をすると思ったからです。食卓の話題は山ほどありました。テレビを買ったのは、娘が幼稚園に上がったころです。

　それ以後も、夕食時にテレビをつけたことはありません。子供たちが小学生や中学生の頃の我が家の食卓を見ていただきたいくらいです。家族みんなが楽しくて、笑い転げて時間を忘れるほどでした。

　学力向上指導で有名な小学校教師の陰山英男先生は、著書『学力は家庭で伸びる』の中で「食事の時はテレビを消す」という項目を作っています。子供のコミュニケーション能力は食卓の会話で成長し、テレビを見る時間が減ると学校での集中力が出て、成績も上がったと書いておられます。

　バラエティー番組にすら脚本があるのがテレビです。作られた笑いや擬似親密感には本当の心の満足はありません。心の通う食卓を作りましょう。家族みんなの話題を共有できる愛のある家族になりましょう。
　家族の団欒の中に、幸せの原風景があります。

《今日の一言》　夕食は、テレビなしで楽しく食べましょう

「見よ。兄弟たちが一つになって共に住むことは、なんというしあわせ、なんという楽しさであろう。」（詩篇１３３：１）

第３１日　自分らしく生きる

2011-09-28T06:47:00.002+09:00

　自分らしく生きられたら、それは幸せなことです。

　画家のゴッホは、誕生後すぐ亡くなった兄の命日に生まれました。両親はその兄と同じ名をゴッホの名前にしました。親の気持ちは分かりますが、ゴッホにしてみれば、自分は兄の身代わりにすぎません。自分とは何か。ゴッホはこの深刻なテーマを生涯背負うことになりました。ゴッホのぎこちない人間関係や程度を超えた極端さは彼の魂の叫びなのかもしれません。

　自分らしさを見つける。それは、思春期最大テーマであり、歳を重ねても見つめるに価値ある内容です。借り物でない思想。真似ではないライフスタイル。多数派に埋没する安心感を捨て去る独自性。それらを得る源泉は、神にあると私は思います。

　なぜかというと、私のありのままを知っておられるのは神だけであり、私が生きていることを誰よりも肯定しておられるのが神だからです。この神に受け入れられている安心感が、自分であることの自信を与えてくれます。

《今日の一言》　神を見上げる時、自分らしくなれる

「ところが、神の恵みによって、私は今の私になりました。」（第１コリント１５：１０）

第３０日　夫婦の間に尊敬を保つ

2011-09-28T06:46:00.000+09:00

　理想の結婚相手の条件は「尊敬できる人」。妻は独身時代、そう考えていました。その条件をクリアしてので、私は結婚してもらえたようです。しばらくすると、私の外面と家の中での様子が随分違うことが明らかになり、かなり失望させました。

今年、私たちは結婚３０周年を迎えます。３０年と一口に言っても色々ありました。その中で、私は主イエス・キリストによって、心の深い部分を取り扱って頂き、随分と内面が変わりました。

世界で最も大切な人は、妻だと、心から言えます。私は家内を心から尊敬しています。妻も私を尊敬してくれます。

　相手への感謝は、どちらかというとDoingへの感謝で、相手を尊敬するのはBeing、つまり、存在への感謝と言えるかもしれません。

妻や夫に対する行動の蓄積が、家庭内での尊敬を生み出します。相手に対する自発的な心遣いが、尊敬を育てます。

《今日の一言》　夫婦の間で、尊敬を育てよう

「それはそうとして、あなたがたも、おのおの自分の妻を自分と同様に愛しなさい。妻もまた自分の夫を敬いなさい。」（エペソ人への手紙５：３３）

第２９日　正当化を止める

2011-09-28T06:45:00.000+09:00

　自分が正しいと主張するのを止める。

　こうすると心が落ち着きます。

　あるショッピングセンターの駐車場に車を止めた人を知っている。買い物を終えて車に戻ると、車はめちゃめちゃに壊れていた。スーパーの巨大なロゴマークが強風で落下し車を直撃したからだ。店側はその人の自宅を謝罪に訪れ、車は新車になった。この場合、自分が正しいと説明する必要性は無かった。

　自分が正当性を主張しようとした時は、自分の動機を冷静に見つめてみよう。１００％自分が正しいなら、正しさの証明はいらない。

私たちの人間関係で、特に、夫婦や親子などの親しい関係で、正当性を強引に主張しようとする時には、たいていは以下の動機が隠れている。
自分の非を合理化するため。相手を困らせようとするため。相手に勝ちたいから。合理化の理屈を集めて、自分を納得させるため。

正当化を止めるだけで、穏やかな心が帰ってきますよ。

　《今日の一言》　「正しさ」も一度捨ててみよう。

　「あなたがたは、人の前で自分を正しいとする者です。しかし、神は、あなたがたの心をご存じです。」（ルカの福音書１６：１５）

第２８日　喧嘩しない幸せ

2011-09-28T06:35:00.000+09:00

どんなときに喧嘩になるのだろう。

正しい人と正しい人がぶつかるから、争いになる。

　自分が絶対に正しい。これは譲れない。自分の正当性を立証するために証拠や理屈をかき集める。相手に負けないように努力する。だから喧嘩になる。

　その反対に、悪い人と悪い人がいる場合を想像してみよう。筋金入りの悪人なら、自分が悪いと分かっている。自分がしでかした結末を見ているので、後悔している。うなだれている。そういう人が二人いたら、喧嘩するエネルギーさえ出てこない。

　悪人同士になれたら、いいのにね。

　《今日の一言》　「正しい人」をやめてみよう。

　「神さま。こんな罪人の私をあわれんでください。」（ルカの福音書１８：１３）

第２７日　神の栄光

2011-02-10T08:38:00.001+09:00

　Ａ：What is the chief end of man?

　Ｑ：Man's chief end is to glorify God, and to enjoy him forever.

　これは1647年イギリスで完成した「ウェストミンスター小教理問答」にある最初の質問です。人間のおもな最高の目的は何かを尋ねています。人間のおもな、最高の目的は、神の栄光をあらわし、永遠に神を全く喜ぶことである。それが答えです。

　「あなたも幸せになれる」に類した本は書店にたくさん並んでいますが、この教理問答のような視点はあまり目にしません。

　結局のところ、人間、人間、人間の願いで終わるなら空しいです。人間の自己実現の地平線をはるかにこえたところに神の栄光があります。

　成功、賞賛、回復、達成、奇跡の中に神の栄光は表れますが、それよりも、試練、苦難、病気、痛みの中にこそ神の栄光はあらわされると思うのです。

　神を喜ぶ。神がおられることを心底喜ぶ。これは、人間の幸せでかなり深い部分の幸せになります。

　《今日の一言》　神の栄光のために生きるなら、私たちは幸せです

　「もしあなたが信じるなら、あなたは神の栄光を見る」（ヨハネ１１：４０）

第２６日　穏やかな日々

2011-02-08T05:33:00.000+09:00

　何の問題もなく、安全であること。

　これが多くの女性が求めている幸せの原風景です。

　男は違う考えを持っています。一発当てたい。ガツーンと勝つぞ。成功に至る高揚感。どちらかというと冒険志向ですね。

　クリスチャンで家族問題の専門家テモテ・コール博士によると、既婚女性が必要としているのは以下の３つだそうです。

１、愛されていること

２、安全が保証されている

３、コミュニケーションが取れていること

　病気、暴力、背信、不和、金銭、親子問題などが存在しないことは、女性にとって大きな幸せです。

　妻にそのことを話したら、「当たり前じゃないの」と言われました。でも、ある女性は例外で、そんな平凡な人生はおもしろくないと反応した女性もいました。様々ですね。

　いずれにせよ、嵐のような人生を何年も経験した人には、穏やかな日々が何よりの宝です。静かにお茶が飲める瞬間は幸せそのものです。お茶と一緒に、幸せを味わいましょう。

　《今日の一言》　凪いだ海（calm sea）は神の贈り物

　「平安があなたがたにあるように。」（ヨハネ２０：２１）

第２５日　嫉妬心

2011-02-05T08:19:00.002+09:00

　自分に何かをプラスすれば幸せになる、と考えている人がいます。お金や高級ブランド品、かっこいい彼女や彼氏が手に入ればハッピーだと考えます。これは、みんな足し算の幸せです。

　自分から何かを取り去れば幸せになることもあります。それが引き算の幸せです。

　引き算すれば結果が顕著に表れるのは、ダイエットと嫉妬です。

　原因が自分にあるというのが嫉妬の特徴です。だって考えてくださいよ。周囲の人はただ普通に生活しているだけですよ。あなたの方から一方的にいちゃもんを付けているのです。　
　始末が悪いのは、嫉妬していることを自分で意識しないことです。きちんと言ってやらないと本人のためにならないとお説教しても、なんのことはない、ただの嫉妬という場合が多いです。

　ねたむのをやめる。それだけで、幸せになれます。

　《今日の一言》　あなた　－　嫉妬　＝　ハッピー

　「愛は寛容であり、愛は親切です。また人をねたみません。」（第１コリント１３：４）

第２４日　悲しみよこんにちは

2011-02-03T01:54:00.005+09:00

どんなに幸せな人でも、避けられないことがいくつかあります。

その一つは、悲しみです。

まるで見知らぬ旅人がある日突然訪れるように、悲しみはやってきます。

不治の病、身近な人の死、突然の災難、自死、誤解、事故、別離。

悲しみは乗り越えるものではないと、私は思います。

同じ悲しみを抱えた人と出会えることが、何よりの幸せです。言葉を越えて、悲しみをシェアできます。

「あなたにお会いできて良かった。あなたの悲しみが、私の悲しみをいやしてくれました」と言われる日がいつか来ます。

《今日の一言》　悲しみは乗り越えるものではない

　「彼はさげすまれ、人々からのけ者にされ、悲しみの人で病を知っていた。」（イザヤ５３：３）

第２３日　取り扱い説明書は聖書

2011-02-02T05:52:00.002+09:00

　電気製品を買って来て、自己流に操作して失敗したことがありませんか。説明書を読めば防げた初歩的ミスだったのに。

　人生も似ているところがあります。

　人は幸せを求めて生きていますが、なかなか望む幸せを手にできません。

　むしろ、他者を傷つけたり、際限のないフラストレーションに陥ることがよくあります。その原因は、「自己流」にあると思うのです。

　人は神に造られました。

　聖書の最初の部分、創世記にそれがはっきりと書いてあります。それによると、神と共に生きることが人間の幸せなのです。何かを得る以上に、何かを達成する以上に、何かを認められる以上に、人は神と共にいることが幸せなのです。そもそも、聖書は、私たち人間の取り扱い説明書なのですから。

　自分の欲求を起点にした＜しあわせ発想＞を一旦葬り去ることです。創造主の前に心を低くしましょう。神を意識して生活し始めると、自己中心の殻が砕け散り、本来の柔らかな心が出てきます。

　謙虚な心で、一番大切な取り扱い説明書＝聖書を読むことをお勧めします。

　《今日の一言》　聖書という取り扱い説明書を読んでみよう

　「神はこのように、人をご自身のかたちに創造された」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（創世記２：２７）

第２２日　戦うとき

2011-01-29T07:34:00.000+09:00

　人生には戦わなくてはならない時がある。

　戦いが幸せであるはずがない。でも、戦わなかったらもっと後悔します。

　子供がいじめられているなら、親は見て見ぬふりはできません。子供の話をありのままに聞いてあげましょう。担当教師と冷静に話し合いましょう。必要なら警察に助けを求める道もあります。

　また、自分や家族の誰かが、不当な扱いを受けたり汚名を着せられたら、我々は行動しなくてはなりません。戦い方には知恵が必要です。戦うが傷つけない、という姿勢を貫いたマーチン・ルーサー・キング牧師の態度は参考になります。

　聖書を読みましょう。祈りながら戦いましょう。神の助けを求めながら戦いましょう。一人ではなく、誰かの助けや応援を受けて戦いましょう。愛と勇気、両方が必要です。

　《今日の一言》　神よ、戦う勇気を与えてください。

「共に行って、あなたがたのために、あなたがたの敵と戦い、勝利を得させてくださるのは、あなたがたの神、主である。」

（申命記２０：４）

第２１日　嫌な事だけに焦点を当てる人生

2011-01-27T08:22:00.001+09:00

税金書類を提出する時期は、誰でもが宿題に頭を痛める小学生のようになります。

　いつかは必ず書くのですが、自分に向かって言い訳をしながら一日伸ばしするものです。提出締め切り日にはアメリカ全土で郵便ポストに走る人がいるはずです。

　ひょっとしたら、あなたは、税金締め切り時期の心境のまま一生を過ごしているのではありませんか。

　３ヶ月後にあの人に会わなければいけない。嫌だな。次の日も考えます。嫌だな。行きたくないな。その翌日も、同じことを繰り返します。
　嫌な予定はまるで専制君主のようにあなたに君臨し、会うまでの３ヶ月間あなたに暗い影を落とし続けます。具体的対策を練るのが嫌なので、心配なまま時間だけが空しく過ぎていきます。案外、会ってみると何の問題もなかったという事もよくあります。

　嫌な事を毎日の生活の真ん中に置くすなんて、それこそ嫌です。祈って問題を神にゆだね、具体的準備を早めにして、あとは楽しい事、嬉しいこと、感謝な事に目を向ける日々にしませんか。

　嫌な事を、嫌な気分も含めて、神に祈りましょう。心配事は、神の手に置いてしまうのです。その上で、神の助けを求めましょう。良いアイディアが神からいただけるはずです。勇気が与えられます。嫌な人と会う場面をシュミレートして、どう話したらいいか練習してみるのもいいですよ。

　《今日の一言》　嫌な事に焦点を当てて生きる人生をやめる

　「あなたがたの思い煩いを、いっさい神にゆだねなさい。
　神があなたがたのことを心配してくださるからです。」（第１ペテロ５：７）

第２０日　セカンドチャンス

2011-01-27T07:47:00.001+09:00

　日本という国は、やり直しがきかない国だと思いませんか。

　失敗すると、「ああ、ヤツはこれで終わったな」と噂されます。汚点を残したら立ち上がれないという風土があります。

　だからこそ、復帰できたなら、それは大きな幸せになります。

　聖書は立ち直った人の話をたくさん記録しています。アブラハム、モーセ、ヨブ、ダビデ、ヨナ、ペテロ、パウロ。これらの人々は失敗や失意から立ち上がった人々です。こうした人々を思い浮かべると、まことの神は人にやり直しのチャンスを与えてくださる方だと分かります。

　あなたは、今、人間として破産状態にいるかもしれません。リングの上で仰向けになって倒れているかもしれません。でも、あきらめたり、自殺する必要はありません。

　死んでよみがえった方、主イエスがいます。主イエスと一緒なら、どんなことでもできます。

　《今日の一言》　やり直そう。きっとできる。

　「わたしは再びあなたを建て直し、あなたは建て直される。」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（エレミヤ３１：４）

第１９日　自分らしく

2011-01-06T10:08:00.001+09:00

聖書によれば、神は私たち一人一人に御霊の賜物を下さっています。

御霊の賜物とは、能力や経験や得意分野と言い換えることもできます。

人を思いやる、教える力、リーダーシップ、与える心、など考えてみると数えきれないほどの賜物があります。

聖書を注意深く読むと、御霊の賜物は他人の益になるように与えられたことが分かります。

その事実に注目すると、幸せの方向性が見えてきます。私たちがBeverage Serverになればいいのです。ベバレッジ・サーバーとは、下部に蛇口の付いた筒型の容器です。コーヒーやレモネードなどを１００人分ぐらい貯めて、飲みたい人が蛇口を開けてコップに注ぎます。
良いものは神からいただいたと知っていれば、傲慢になることはありません。多くの人に与えられた賜物をシェアすればいいのです。

神から頂いた賜物（タレント）を誰かのために用いましょう。時間を取られても、何かを失っても、疲れても、あなたの蛇口をひねると喜びと爽快感があふれてくるはずです。自分の得意分野を生かして、誰かの役に立つのですから、幸せになれます。

　≪今日の一言≫　与えられた賜物を神と人のために使いましょう

　「みなの益となるために、おのおのに御霊の賜物が現われが与えられているのです。」（第１コリント１２：７）

第１８日　赦されること

2011-01-05T06:56:00.001+09:00

　車の免許を取ったばかりのことを思い出します。知り合いの方から車を借りて運転した夜、狭い路地を曲がり切れず車体を壁にこすりつけてしまったことがありました。

　借りた車は新車でした。教会の働きのために必要だと理解して、私に愛車を任せてくれました。

　合わす顔がありません。今、思い出すだけで赤面します。私は、車を返しに行き、謝りました。その方はクリスチャンの男性で、私を赦してくれました。さらりと、という表現がふさわしいほど広い心で赦してくれました。その先輩クリスチャンとは今も交流があり、心から尊敬している人です。

赦すこと以上に難しい行為はこの世に存在しません。赦す人は、常に被害者だからです。

傷つけられた人が、加害者を赦す。

裏切られた妻が、夫を赦す。

赦すという行為は、実に崇高な行為です。

私たちは、家族や友人、身近な人から赦してもらいながら生きてきました。その事実を忘れてはいけないと思います。赦されることを抜きに、人は生きていけないのです。赦してもらう経験が、人を謙虚にします。

もうひとこと言わせてください。神は、私やあなたの罪を赦すためにイエス・キリストをこの世に遣わされました。十字架で主イエスが死なれたのは、私やあなたの罪を身代わりに負うためだったのです。私やあなたの罪は主イエスの十字架によってすべて赦されました。

神はあなたの罪をゆるすことに、何よりも情熱を傾けられたのです。

こう祈ることをおすすめします。
「私は罪人です。私の罪を赦してください。私のために十字架で死なれた主イエス・キリストを私の救い主として信じ、心にお迎えします。」

　《今日の一言》　神の赦し、人の赦しを経験しよう。

　「幸いなことよ。そのそむきを赦され、罪をおおわれた人は。」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（詩篇３２：１）

第１７日　人の幸せは私の幸せ

2010-12-24T09:53:00.000+09:00

　だいぶ前のことですが、「魚くん」と呼ばれる人がテレビのクイズ番組に出演しました。ライバルが難問に答えるたびに嬉しそうに拍手するのです。その人柄の良さに見ている私も楽しくなりました。いわば、敵の喜びを自分の喜びにしているのです。

ところで、星野富弘さんの次の言葉は身につまされます。

　「私は悲しい心を持って生まれてしまったものだと思った。

　周囲の人が不幸になったとき自分が幸福だと思い、

　他人が幸福になれば自分が不幸になってしまう。」

幸せになる早道があります。

それは、周囲の人の喜びを自分の喜びにしてしまうことです。

人の成功は私の喜び。

誰かが家を建てるなら、それは私の誉れ。

あの人に赤ちゃんが生まれたら、私もほほえむ。

共感力や想像力が必要で、ちょっと難しいのは事実です。

でも、やってみて損はありません。「良かったね」と心から言ってみましょう。

喜びの波紋を広く遠くに伝えたいですね。

　≪今日の一言≫　良かったね、と笑顔と本音で言ってみる。

　「喜ぶ者といっしょに喜び」（ローマ１２：１５）

第１６日　賛美する

2010-12-23T06:52:00.002+09:00

　幸せになりたいなら、賛美することをおすすめします。

　日本ではだいぶ前から、ゴスペルがブームになっています。

　アメリカの黒人教会の聖歌隊のようにノリノリで賛美歌を歌うグループが全国各地にできました。黒のステージ衣装を着て、リズムに合わせて体を動かし、大きく口を開けてエネルギッシュに歌っています。

　毎年アメリカ各地で行われている教会聖歌隊コンクールのサイトを見てください。迫力ですよ。

　http://www2.howsweetthesound.com/media/video

　日本のゴスペルグループは、クリスチャンが指導して、一般の人も多数参加しています。みんなで歌うと、解放されたとか癒されたと感じる人が多くいます。

　賛美というのは、突き詰めると祈りだと私は理解しています。ゴスペルを歌うと、そのリズムと歌詞のうねりの中に自分自身が溶け込み、歌詞が自分の祈りとなり、心の力となります。

　本物の賛美には喜びと慰めと力があります。賛美歌といっても最近では様々なジャンルができています。伝統的な賛美歌や聖歌。コンテンポラリー・プレイズや黒人教会のゴスペル。どんな種類の歌でも主をたたえる歌は素晴らしいですね。

　《今日の一言》　神を賛美する人と一緒に、神を力一杯たたえよう。

　「詩と賛美と霊の歌とにより、

　感謝にあふれて心から神に向かって歌いなさい。」

　（コロサイ３：１６）

第１５日　発火点にならない

2010-12-22T15:18:00.002+09:00

　私が会社勤めをしていたとき、若くてハンサムで長身で親切でスポーツマンで人柄の良い青年が同じ部署に配属になった。

　彼は、今時珍しい好青年だった。でも、私はその新人の一挙一動が気になり始めた。辛く当たりたい衝動さえ起きた。２週間くらいたって、私はやっと気づいた。嫉妬しているんだ。そんな気持ちが自分の中に生じるとは思いもよらなかった。

　ジェラシー。怖いですね。

気をつけないと自分が山火事の発火点になってしまう。

否定的な言葉、悪意あるうわさ、嫉妬など、自分自身がその発火点になり、人間関係という山を焼いてしまうことさえあります。

火元にならない。それだけでどんなに幸せな日々が送れるだろうか。自分の心に防火シャッターを下ろしましょう。

自分の中に住む毒蛇のような気持ちに気づいてから、私はその新人とつとめて話すことを心がけました。仕事上で彼を積極的に助けることにしました。その人柄を喜び、一緒に笑い合うようにしました。いつのまにか、ジェラシーの炎は小さいうちに消火できました。ほっとしました。彼は本当に素晴らしい人物です。

《今日の一言》　火元にならないと心に決める。

　「死んだはえは、調合した香油を臭くし発酵させる。

　少しの愚かさは、知恵や栄誉よりも重い。」

　（伝道者の書１０：１）

第１４日　散歩する

2010-12-22T05:17:00.001+09:00

　散歩すると幸せになれる。

　第１に、散歩は軽い運動になり健康維持に役立つ。　
　第２に、外気を吸って気分転換ができる。
　第３に、ベートーベンや哲学者カントも散歩の価値を知っていた。
　第４に、何も持たず、身ひとつでいる本来の自分の姿が分かる。
　第５に、歩きながら、神と向き合える。

歩いていると、聖書の言葉を瞑想したり、抱えている問題を冷静に見つめたり、祈ったりできる。ウォーキングは、どちらかというと運動だが、散歩はもう少し内面に関わる行為だと思う。歩く速度は、思考と祈りに向いている。

散歩していると、心を集中させたり、弛緩させたり、俯瞰したり、分析したり、物事を深く考えることができる。

歩いている最中は本は読めないし、テレビにもコンピューターにも触れられない（iphoneは持っていかないこと）、誰かと連れ立って歩くわけではないので会話はない。そこが良いところだ。

私は散歩しながら、主イエスの言葉の意味を反芻してきた。主イエスと心で語りながら歩いたといってもいい。だから、一人というより二人という感じがする。だから私は散歩が好きだ。こうしたことが、私にとって幸せに至る小道になっている。

　《今日の一言》　最高の同伴者、主イエスと対話しながら散歩する。

　「エノクは神とともに歩んだ。」（創世記５：２４）

第１３日　暗闇

2010-12-21T09:50:00.001+09:00

「幸せ」と「辛さ」。漢字だけならとても良く似ている。

幸せと辛さは背中合わせなのかもしれない。

辛くて耐えられないとき、普段感じられない幸せがそっと顔を表わすこともある。

私が一番辛かった時、部屋の電気を消して横たわり、できるだけ暗い音楽を選んで聞きました。モーツアルトのピアノ協奏曲第２３番イ長調第２楽章は何度聞いたかわかりません。深い暗闇に光が差し込むような曲です。初期のケニーＧの静かな小曲も繰り返し聞きました。

つらいときは周囲の人の小さな思いやりがとても心に染みるものです。元気な時には何でもない事が、涙が出るほど嬉しくなる瞬間が私にもありました。

ピアニシモの音楽が流れる真っ暗な部屋で、私はただ倒れ果てていただけでした。でも、歳月が私を変えてくれました。何かのいやしが心の内側で起きていたのです。

暗さに包まれるやすらぎ。

闇の温かさ。

無条件に受け入れてくださる神という存在を、私が知るためのプロセスだったと今では思っています。

　《今日の一言》　主よ、私をそのままで包んでください。

　「主は心の打ち砕かれた者をいやし彼らの傷を包む。」（詩篇１４７：３）

第１２日　マイナス思考から離れる

2010-12-09T01:49:00.001+09:00

　否定的な言葉をいつも使う人は、周囲の人から指摘されるまでそれに気づきません。

悲観的な思考パターン、人を追い詰める言動、皮肉、投げやりな態度、低いセルフイメージ、他人の失敗を笑いの種にする。こういうことを続ける人が多いと思いませんか。

こうした生活パターンは生活習慣病に似ていて、毎日の否定的な考え方や過ごし方が少しずつ蓄積され、マイナス思考が毒素として体内に悪影響を与えています。

自分だけでなく、家族や身近な人も本当はそういう雰囲気を嫌っているはずです。喫煙者の出す煙がまわりの人に害を及ぼすのと似ています。

　積極的で前向きな人になりましょう。言うは安しで、そう簡単ではありません。

　そのために、聖書を読むことをお勧めします。聖書はきわめて前向きです。この前向きな心は、単なる勢いとかやる気とか体育会系のノリで出てくるものではなく、主イエスの愛を受けいれることにより生まれてくる自然で穏やかな前向き姿勢です。

　聖書を読むうちに、悲観的な考え方が楽観的に変わります。愚痴の多い人は感謝の人になっていきます。困難に出会っても、神に祈りながら立ち向かう心が養われます。私はそういう人を何人も見てきました。

　否定的な言動を止めましょう。それが、幸せへの渡り廊下です。

　《今日の一言》　否定的なことを今日１日は言わない

　「心の一新によって自分を変えなさい。」（ローマ１２：２）

第１１日　話を聞いてもらう

2010-12-08T05:15:00.002+09:00

　誰も話を聞いてくれる人がいない。

　話を聞いてくれるかなと思って期待して誰かに会ってみても、がっかりして帰宅することも案外あります。

　次回はあらかじめこうお願いしたらどうでしょう。

　　私の話を聞いてください。

　　でも、批判しないでください。

　　解決策は探さなくていいです。

　　あなたの話題にすり替えないでください。

　　割り込んだり、口を挟まないでください。
　　否定的な発言だったら、そのまま聞き流してください。

　　心をこめて耳を傾けてください。

　　沈黙があっても無理に話題を作らないでください。

　　涙を流す自由を与えてください。

　　誰にも秘密をもらさないでください。

　　話し終えたと私が感じるまで聞いてください。

　　大きな口を開けて一緒に笑ってください。

　　そばにいてください。

　　言葉にならない時は肩を抱いてください。

　　そして、私のために祈ってください。

　一生に３度くらいは、こういうわがままを言っても構わないと思います。

　《今日の一言》　ただ、話を聞いてもらおう

　　「主よ。朝明けに、私の声を聞いてください。」（詩篇５：３）

第１０日　励ましの言葉を言う

2010-12-07T08:28:00.000+09:00

　人を応援する人は、幸せになれる。

　大リーグのエンジェルス対マリナーズの試合は、スタンドから見ているだけで実に楽しいのです。ひいきの選手やチームを応援すると、それが自分の喜びになります。テレビで見るのと、お金を払ってスタジアムで見るのとは大違いです。雰囲気がいいですね。エンジェルスの選手がホームランを打つと花火まで上がって大いに盛り上げてくれます。

　家庭に帰っても、応援団になれます。

　家族や仲間が勝利したり、成功したとき、思いっきり手をたたいて称賛しましょう。子供や妻や夫がピンチの時には、そんな時だからこそ応援しましょう。

　失敗して落胆した時、心が傷ついた時、弱り果てた時、倒れこんだ時。そういう時に、家族にブーイングするのは本当の応援団ではありません。

　ピンチだから、励ましの言葉が必要です。自分が言われて嬉しい言葉を選んで言ってあげましょう。

　励まし続けることは、精神的に肉体的に確かにちょっと辛いです。でも、それこそが応援団の努めです。

　《今日の一言》　あなたはチアリーダーとして造られた。

　「恐れるな。わたしはあなたとともにいる。」（イザヤ４１：１０）

第９日　返礼を計算に入れない

2010-12-06T11:39:00.000+09:00

　　お母さんが子供とよくこんな会話をしますね。

　　「何か忘れてない」

　　「えっ？」

　　「ありがとうは」

　　「（もじもじ）ありがとう」

　　「それでいいのよ」

　時々私たちは感謝の言葉が返ってこない経験をしますが、それはそれで、とても意義深いことだと思います。

　ちょっと余談ですが、お礼というのは日本でやかましく、アメリカではそれほど気にしないのかなと思ったら、それは大きな誤解でした。どんな小さなスーパーマーケットにも「サンキューカード」を売る棚があり、たくさんの人がそれを利用して小まめにありがとうを伝えています。何かの催しをすれば、援助してくれた人の名をもらさず関係文書に掲載します。

さて、今日の本題、お礼について考えましょう。ありがとうの言葉は本来、善意に対する返礼です。いわば報酬ともいえます。私たちは返礼を聞くと嬉しくなるし、その反対に、感謝の言葉をもらえないと憤る人もでてきます。

わざと、「ありがとう」の言葉が返ってこないようにして良いことをしてみませんか。たとえば、贈り主が分からないようにプレゼントする。匿名で寄付する。名前を告げずに誰かをそっと助ける。誰にも知られずに良い事をする。

もちろん返礼はありません。さわやかな風があなたの心に吹いてくれるだけです。でも、それでいいのです。

考えてみると、私たちはたくさんの愛や思いやりを頂きながら、お礼を言えずに終わったことが何と多いことか。いわば、その恩返しという面もありますね。

　《今日の一言》　ありがとうの言葉を期待しない

　「あなたの施しが隠れているためです。そうすれば、隠れた所で見ておられるあなたがたの父が、あなたに報いてくださいます。」（マタイ６：４）

第８日　掃除する

2010-12-05T04:57:00.001+09:00

　好きか嫌いかと聞かれるなら、私は掃除は好きだと答えます。

　幸福感をすぐに手に入れたいなら、掃除するのが早道です。

　そうじは、目に見えて変化が分かるし、心地よい疲れと達成感が残ります。

　汚れ過ぎて手が付けられない箇所があるはずです。時間とやる気があれば、そういう難所に取り掛かることをお勧めします。きたない場所の掃除は結果が顕著に表れます。達成感がとりわけ強く、精神衛生にすこぶる良い。やらなきゃ、という負い目からも解放されます。「きれいになったね」と賞賛が来ると、実にさわやかなものです。

　私は掃除するとき、それも頑固な汚れに出会うと、主イエスは私の汚れた罪を洗ってくださったんだな、と考えながらゴシゴシ洗います。私の罪の汚れはこんなものじゃない、もっとひどいと心で思いながら洗います。だから、つい腕に力が入ります。

　というわけで、掃除すると自分の内面まで見つめられます。納得しました？あんまり賛同は得られないかもしれませんね。

　まあ、とにかく、掃除すると、自分も幸せ、周囲の人も幸せになれます。

　《今日の一言》　一番きたない所をそうじしてみる。

　「シモン・ペテロは言った。『主よ。私の足だけでなく、手も頭も洗ってください。』」（ヨハネ１３：９）

第７日　あやまる

2010-12-03T02:27:00.000+09:00

　なぜ「ごめんなさい」と言えないのでしょう。

　それを言うだけで、幸せが戻ってくるのに。

　あやまらない時の言い訳はいろいろあります。

相手のほうがもっと悪いから。
みじめになるから。
失敗の事実を認めたくない。
たいしたことじゃない。
相手をつけ上がらせる。
言わなくても通じる。
ガミガミ言われそうだから。
同じ失敗をまたやってしまった。
謝っても何も良いことはない。
謝りたくない。

　簡単ですよ。相手の立場になればいいのです。そうすれば謝れます。すまなかったの一言を相手は待っているのです。

　傷をいやせるのは、世界中でただ一人、傷つけた本人だけです。ごめんなさいの一言は、どんな薬より、包帯より効き目があります。

謝るとき、あなたの心は痛むでしょう。でも、相手はもっと痛かった事を思い出しましょう。

あなたが失敗したとき、幸せはあなたから飛び去ったと感じますね。でも、「ごめんなさい」と謙虚に言うと、幸せは雲間に顔を出す太陽のように戻ってきます。

　《今日の一言》　あやまろう。きっと幸せが帰ってくる。

　「ですから、あなたがたは、互いに罪を言い表わし、互いのために祈りなさい。」（ヤコブ５：１６）

第6日　話を聞く

2010-12-02T14:18:00.001+09:00

　ミヒャエル・エンデの小説『モモ』の主人公は素晴らしい聞き手だ。モモに話を聞いてもらうと、心が落ち着き、本来の自分を取り戻せる。そんな友達が周囲にいてくれたらと思います。

　誰もが自分の話を聞いてもらいたい。

　でも、良い聞き手が見つからない。

　やっと話し相手を見つけても、実はその人も話をしたいと言う場合が多い。すると、どうなるでしょう。言いたいことの投げ合いになり、相手の話はキャッチせず、自分が話す間合いばかりを計ってしまう。挙句の果てに、言葉の場外乱闘になってしまう。結局、フラストレーションが増えるだけです。

　あなたがモモのような良い聞き手になったらどうですか。相手の目を見て、体を向けて、ゆったりした気持ちで話手に興味を持つ。自分より相手の方が長い時間話していても気にしない。分からない部分は質問してみる。相手の心を理解しようと試みる。

　そうこうしていると、あなたは信頼されるし、愛される人になっています。相手の満足が、あなたの幸せレベルを高めてくれるかもしれません。

　《今日の一言》　良い聞き手になると、誰かの笑顔が返ってくる。

　「だれでも、聞くには早く、語るにはおそく、怒るにはおそいようにしなさい。」（ヤコブ１：１９）

第５日　新しいことを始める

2010-11-30T03:29:00.002+09:00

　しあわせ感を持ちたいなら、新しいことをやってみることです。

　どうやら、人は二つの種類に分けられるようです。同じことを毎日繰り返すほうが心が落ち着く人。その反対に、新しいことにチャレンジすると生き生きする人がいます。あなたはどちらのタイプですか。

　私のタイプは後者です。同じことを続けると、うずうずしてきます。ですが、繰り返しの生活に生きがいを見つけることが息の長い幸せだということも充分理解しています。（両方にいい顔している感じですね）

　今日は、新しく何かをするという面を強調します。

　普段着ない色の服を買う。旅行に出かける。友達を作る。学校のクラスを履修する。絵を描く。山登りをする。楽器を習う。資格を取る。あなたにとっての新しいチャレンジは何でしょう。何か始めることは刺激になっていいですね。新しい人との出会いがあります。隠れていた自分の姿を発見できます。

　アメリカは挑戦する人を応援する国だから、環境は恵まれています。新しい事を計画するだけで、楽しさが前倒しでやって来ます。新しいチャレンジは、自分自身が船の舳先になる経験ですから波しぶきをかぶりますが、それ自体を醍醐味と受け止めてエンジョイしましたらいいですね。

　《今日の一言》　わくわくするような新しい事を始めませんか。

　「見よ。わたしは新しい事をする。今、もうそれが起ころうとしている。」（イザヤ４３：１９）

第４日　尊敬されること

2010-11-27T13:46:00.001+09:00

　子供向けアニメ番組「アンパンマン」に登場するバイキンマンはちょとかわいそうだな。機械作りの天才なのに、ドキンちゃんから誉められたためしがない。なんとなく、かばってあげたくなります。

　多くの人はほめられることなく生きています。

　批判された時、最も打撃を受けるのは男性です。（一応、私も男なので、男の肩を持ってます）妻からの容赦ない批評を受けたとき、夫は侮辱されたと感じます。貝のように口を閉ざしてしまいます。

　女性が愛を望むのと同じように、男性は尊敬を待ち望んでいます。最も待ち望んでいるのは妻からの称賛です。奥さんから尊敬の言葉が来るなら、それは必ず、妻を愛すエネルギーに姿を変えます。

　妻に花を贈る男性がいますが、それは女性の土俵に上って努力しているのです。妻も夫の土俵に上る必要があります。男性の思考回路を理解し、尊敬の言葉を夫に届けてみてはどうでしょう。

　エマソン・エグリッチ著『愛されたい妻と尊敬されたい夫』（ファミリーフォーラムジャパン）という本はそうしたテーマを真面目に扱っているのでお勧めです。

　《今日の一言》　夫に尊敬の言葉を贈ろう

　「自分の妻を自分と同様に愛しなさい。妻もまた自分の夫を敬いなさい」（エペソ５：３３）

第３日　ありがとうを言う

2010-11-26T02:10:00.001+09:00

　美人になりたいなら、ハンサムと言われたいなら、ありがとうと言ってみましょう。

　そう言い終えたあなたの目は優しく、口元はエレガント、歯はキラリと輝いています。

　ありがとうの言葉は、愛の小包が当方に届きましたと相手に伝える返信通知です。身近な人の思いやりに触れると心が温まりますね。返信通知を言葉で表現するなら、今度は私たち自身が幸せの発信源になれます。そうです、あなたが幸せ配達人になれるのです。これはとてもハッピーなことです。

　結婚する前の私は、どちらかと言えば「ありがとう」を言わないタイプでした。言わなくても通じると自分なりの理屈を持っていました。でも、妻が家庭中で小さな事にも「ありがとう」を言う姿を見て私は感化されました。　ありがとうって美しい言葉だなと思いました。

　《今日の一言》　　身近な人に、笑顔でありがとうを言いましょう。

　「また、感謝の心を持つ人になりなさい。」　（コロサイ３：１５）

第２日　分ける

2010-11-24T08:47:00.002+09:00

幸せになりたいなら、誰かに何かを分けることです。

　子供が小さかった時の出来事を思い出します。長女が幼稚園から帰ってくると「お母さん、食べて」と食べ物のかけらを差し出しました。それは幼稚園で出たデザートでした。人が見れば、単なる食べ残しにすぎませんが、娘には宝物なのです。こんなおいしいものは食べた事がない。だから、お母さんに食べさせたい。それを差し出した子供はニコニコ顔でした。全部食べたい心を抑えた娘の心を考えると胸が熱くなります。

　何かを手に入れることだけが幸せだ、と多くの人が勘違いしています。自分の手から何かを離すことも幸せになる方法なのです。誰かと分け合うことの喜びは神が下さったプレゼントに違いありません。

　《今日の一言》　　あなたの食べ物、持ち物、時間などを誰かに分けましょう。

　「受けるよりも与えるほうが幸いである」（使徒２０：３５）

第１日　小さな愛を届ける

2010-11-23T05:07:00.001+09:00

　なぜ自分だけが不幸なのか。そう嘆く人がたくさんいます。

　心が＜待ち＞の姿勢でいることに不幸感の原因があります。幸せという名のバスがやって来る保証はありません。

　こちらから幸せに向かって歩いて行く、という考え方があってもいいと思います。恋人や友人、妻や夫、子供や親、職場の仲間が思わず笑顔になることを実行しましょう。

　小さな事から始めるのがその秘訣です。小さな事は手軽にできます。いつかは世界一周旅行に連れて行くよ、なんて考えるより、夕食の後片付けを手伝うほうがハッピーになれます。

　私が元気がないと妻はそれを察してくれます。買い物から帰ると、「目をつぶって、手を出して」と言って、焼きたてのパンを手に乗せてくれます。Sangakという名のイランのパンです。長さが５０センチくらい、幅が２５センチくらいの平らなパンです。その大きさと温かさで、落ち込みが飛んで行ってしまいます。

　《今日の一言》　身近な人が喜んでくれる事を一つやってみる。

　マタイ７：１２「何事でも、自分にしてもらいたいことは、ほかの人にもそのようにしなさい。」

しあわせBible

第３７日 夫婦円満に向けて

第３６日 存在を喜ぶ

第３５日 ９８点を取っても

第３４日 人格的な交わり

第３３日 赤いバラ

第３２日 テレビを消して夕食を

第３１日 自分らしく生きる

第３０日 夫婦の間に尊敬を保つ

第２９日 正当化を止める

第２８日 喧嘩しない幸せ

第２７日 神の栄光

第２６日 穏やかな日々

第２５日 嫉妬心

第２４日 悲しみよこんにちは

第２３日 取り扱い説明書は聖書

第２２日 戦うとき

第２１日 嫌な事だけに焦点を当てる人生

第２０日 セカンドチャンス

第１９日 自分らしく

第１８日 赦されること

第１７日 人の幸せは私の幸せ

第１６日 賛美する

第１５日 発火点にならない

第１４日 散歩する

第１３日 暗闇

第１２日 マイナス思考から離れる

第１１日 話を聞いてもらう

第１０日 励ましの言葉を言う

第９日 返礼を計算に入れない

第８日 掃除する

第７日 あやまる

第6日 話を聞く

第５日 新しいことを始める

第４日 尊敬されること

第３日 ありがとうを言う

第２日 分ける

第１日 小さな愛を届ける